직업과 일1 직업과 일·생활 균형 직업과 일·생활 균형, 왜 지금 중요한가?일과 삶의 경계가 점점 흐려지면서 **직업과 일·생활 균형(워라밸)**은 더 이상 사치가 아니라 건강한 삶을 위한 필수 조건이 되고 있다. 재택근무·유연근무제가 확산되면서 시간을 더 유연하게 쓸 수 있게 되었지만, 오히려 “항상 연결된 상태”가 되면서 일 생각에서 완전히 벗어나지 못하는 사람도 늘고 있다. 직업 선택의 기준 역시 연봉뿐 아니라 근무시간, 조직문화, 휴가문화 등 균형 요소를 얼마나 보장해 주는지가 핵심 기준으로 떠오르고 있다.1. 일·생활 균형이 무너질 때 생기는 문제들일과 삶의 균형이 무너지면 가장 먼저 건강과 인간관계가 신호를 보낸다.몸은 피곤한데 머리는 계속 일 생각을 하게 되고, 잠들기도 어렵고 자주 깨는 등 수면의 질이 떨어질 수 있다.집에.. 2026. 1. 2. 이전 1 다음
