반응형 분류 전체보기60 어린 시절이 평생을 결정하는가? 애착이론과 발달심리학 어린 시절이 평생을 결정하는가? 애착이론과 발달심리학어린 시절의 경험은 평생을 따라다닐까?연애를 하거나 인간관계를 맺다 보면 이런 생각이 들 때가 있습니다.왜 나는 가까운 관계일수록 불안해질까?왜 상대가 조금만 멀어져도 버림받을 것 같은 기분이 들까?왜 누군가와 친해지면 오히려 거리를 두고 싶어질까?이러한 반복적인 관계 패턴은 단순한 성격 문제가 아닐 수 있습니다.심리학에서는 그 뿌리를 어린 시절 형성된 애착(Attachment) 에서 찾습니다.과연 어린 시절은 우리의 평생을 결정할까요?오늘은 애착이론과 발달심리학의 관점에서 이 질문을 살펴보겠습니다.애착이론이란 무엇인가?애착이론(Attachment Theory)은 영국의 정신과 의사 존 볼비(John Bowlby)가 제안한 이론입니다.볼비는 아이가 부모.. 2026. 6. 1. 언어가 생각을 지배한다? 사피어-워프 가설과 심리언어학 언어가 생각을 지배한다? 사피어-워프 가설과 심리언어학언어가 생각을 결정할 수 있을까?우리는 매일 언어를 사용하며 살아갑니다. 그러나 언어가 단순히 생각을 표현하는 도구가 아니라, 생각 자체를 형성한다면 어떨까요? 한국어의 '눈치', 일본어의 '코모레비(木漏れ日)', 독일어의 '벨트슈메르츠(Weltschmerz)'처럼 특정 언어에만 존재하는 단어들이 있습니다. 이러한 단어들은 단순한 표현의 차원을 넘어, 세상을 인식하고 경험하는 방식에도 영향을 미칠 수 있습니다.이러한 질문에서 출발한 대표적인 이론이 바로 사피어-워프 가설(Sapir-Whorf Hypothesis) 입니다.사피어-워프 가설이란 무엇인가?사피어-워프 가설은 언어학자 에드워드 사피어(Edward Sapir)와 그의 제자 벤저민 리 워프(Be.. 2026. 5. 31. 왜 우리는 악당의 이야기에 끌릴까 — 섀도우 심리학과 융의 분석심리학 왜 우리는 악당의 이야기에 끌릴까 — 섀도우 심리학과 융의 분석심리학영화나 드라마를 보다 보면 이상한 경험을 한다. 분명 나쁜 짓을 하는 악당인데, 이상하게 이해가 된다. 심지어 응원하고 싶은 마음이 든다. 이 끌림이 단순한 취향의 문제가 아니라는 걸, 융의 심리학을 공부하면서 이해하게 됐다.융의 섀도우 개념칼 구스타프 융은 인간의 무의식에 '섀도우(Shadow)'가 있다고 말했다. 섀도우는 내가 의식적으로 인정하고 싶지 않은 욕구, 충동, 감정들의 집합이다. 공격성, 질투, 욕망, 이기심 같은 것들. 사회화 과정에서 우리는 이런 것들을 억누르고 '좋은 사람'의 페르소나를 유지하는 법을 배운다.하지만 억압된다고 사라지는 건 아니다. 섀도우는 무의식 속에서 계속 살아있다. 그리고 그것이 외부의 '악당'.. 2026. 5. 27. 링컨은 우울증을 어떻게 이겨냈나 — 고통을 동력으로 바꾼 심리학 링컨은 우울증을 어떻게 이겨냈나 — 고통을 동력으로 바꾼 심리학에이브러햄 링컨은 역사상 가장 위대한 대통령 중 한 명으로 꼽힌다.그런데 그가 심각한 우울증 환자였다는 사실은 상대적으로 덜 알려져 있다.링컨의 주변인들은 그가 때로 며칠씩 침대에서 일어나지 못했다고 기록했다.죽고 싶다는 말을 공공연히 했다는 기록도 있다. 그런 사람이 어떻게 내전이라는 최악의 시기에 나라를 이끌 수 있었을까.링컨의 우울, 그리고 시대링컨이 살던 19세기에는 우울증이라는 개념 자체가 없었다. 당시엔 '멜랑꼴리아'라고 불렸고,나약함이나 인격 문제로 여겨졌다. 그럼에도 링컨은 자신의 상태를 숨기지 않았다.역사가 조슈아 울프 생크는 링컨의 멜랑꼴리아에서 링컨의 우울증이 그를 약하게 만든 게 아니라,오히려 고통받는 타인에 대한 깊은 .. 2026. 5. 26. 카뮈가 말한 부조리, 현대인의 번아웃을 설명한다 카뮈가 말한 부조리, 현대인의 번아웃을 설명한다알베르 카뮈의 시지프 신화를 처음 읽었을 때 솔직히 무거웠다. 신에게 벌을 받아 영원히 바위를 산 위로 밀어 올리는 시지프의 이야기. 다 올려놓으면 굴러 내려오고, 또 밀어 올리고. 그런데 이상하게도 요즘 회사 다니는 기분이 꼭 그것 같다고 느끼는 순간이 있었다. 카뮈가 말한 '부조리'가 현대인의 번아웃을 놀랍도록 잘 설명한다는 걸 그때 처음 깨달았다.부조리란 무엇인가카뮈가 말하는 부조리는 삶이 의미 없다는 주장이 아니다. 의미를 원하는 인간과, 아무 의미도 주지 않는 세계 사이의 간극이 부조리다. 우리는 끊임없이 '이게 왜 중요한가', '이 노력이 결국 무엇을 위한 것인가'를 묻는다. 하지만 세상은 그 질문에 답해주지 않는다. 번아웃과 연결되는 지점이 바.. 2026. 5. 25. 왜 착한 사람이 더 잘 속을까 — 공감 능력과 가스라이팅의 심리학 왜 착한 사람이 더 잘 속을까 — 공감 능력과 가스라이팅의 심리학주변에 유독 나쁜 사람에게 잘 이용당하는 사람이 있다. 착하고, 공감 능력이 높고, 배려심 깊은 사람들이 오히려 그런 경우가 많다. 처음엔 단순히 세상 물정을 모르는 탓이라 생각했는데, 심리학적으로는 훨씬 복잡한 이유가 있었다.공감 능력의 양면공감 능력은 인류가 사회를 이루며 살아남기 위해 발달시킨 핵심 기능이다. 타인의 감정을 읽고 그에 맞춰 반응하는 이 능력은 관계를 유지하고 협력을 가능하게 한다. 하지만 이 능력이 높을수록 조작에 취약해지는 역설이 있다. 공감 능력이 높은 사람은 타인의 고통에 강하게 반응한다. 누군가 힘들다고 하면 자신의 판단보다 상대의 감정을 우선시한다. 조작적 성향을 가진 사람들은 바로 이 지점을 파고든다.가스라이.. 2026. 5. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음 반응형
